Entendendo o que é a  hérnia de disco. Trata-se de uma lesão frequente na região lombar, é o deslocamento dos discos intervertebrais da coluna vertebral, também chamado de abaulamento discal. Hérnia é o termo médico para quando uma estrutura se desloca para outra região além do seu local...

A dor é uma experiência pessoal que sofre influência de diversos fatores, ela nem sempre é sinônimo de uma doença. Algumas causas comuns são o desgaste excessivo , como a prática de exercícios , levantamento de peso em repetidamente, permanecer  por períodos prolongados, na posição ...

Pesquisadores relatam que a visão que a população costuma ter em à musculação é a ideia de puxar ferro, porém isso é um grande engano. Musculação significa uma ação muscular em qualquer movimento, em que se possa desenvolver o músculo. A musculação terapêutica tem o objetivo de dese...